Pronóstico para la temporada festiva: tormenta ideal para el estrés financiero

La próxima temporada navideña se perfila como una borrachera en términos de mayores expectativas y riesgos de ansiedad elevada.

Ansiosos por compensar las conexiones perdidas de 2020, muchos están decididos a difundir más alegría navideña. Una encuesta reciente de American Express encontró que El 38% de los consumidores planea gastar más este año que la temporada de vacaciones del año pasado.

Sin embargo, es probable que las frustraciones también se disparen debido a los estantes vacíos, la disminución de los inventarios de los minoristas y el desgaste de los nervios a lo largo de la sobrecargada cadena de suministro. Además, los persistentes problemas de salud mental relacionados con la pandemia podrían descarrilar la mejor intención de muchos.

Con la anticipación alta y las condiciones lejos de ser ideales, puede ser un buen momento para alejarse de sus planes de gastos y reorientarse a usted y a su familia a una definición revisada de felicidad.

"Este año, será fundamental planificar con anticipación, crear listas de metas, clasificar esas metas en función de lo que es realmente importante y establecer prioridades de gasto", dijo Maureen Kelley, directora de servicios de oficina familiar de BOK Financial^®. "Una de las emociones más importantes que podemos demostrar y ser conscientes es la gratitud, no solo por las cosas materiales, sino que tal vez este año sea en torno a la salud o la capacidad de estar con sus seres queridos.

"En lugar de enfocarnos en cosas que tal vez no tenemos, realmente concéntrese en lo que tenemos y por lo que podemos estar agradecidos, y eso crea una experiencia más alegre".

- Maureen Kelley, directora de servicios de oficina familiar de BOK Financial

Kelley dijo que algunos de sus clientes han programado viajes para estar con la familia en lugar de planear comprar una gran cantidad de regalos navideños este año. Para ayudar a los miembros más jóvenes de la familia a apreciar el valor de las visitas, también están reduciendo la entrega de regalos a uno o dos artículos especiales por niño.

"Muchas personas dicen que quieren dirigir más de sus gastos hacia experiencias en lugar de simplemente más cosas", dijo.

Los efectos estacionales elevan el listón ya alto

Como línea de base, una encuesta reciente realizada por la Asociación Americana de Psicología encontró que El 61% de los adultos estadounidenses identificaron el dinero como un factor estresante significativo, solo superado por el 66% de los empleados que dijeron que el trabajo era la principal fuente de estrés.

Las próximas semanas probablemente exacerbarán las cosas, dijo Kelley, ya que una creciente cultura de división, grandes disparidades en la riqueza y continuas incertidumbres pandémicas agravan las frustraciones con un entorno minorista desafiante. Ya, una encuesta de LendingTree encontró que El 48% de los consumidores estadounidenses temen la temporada navideña y sus costos conexos.

"La ansiedad en torno a las vacaciones y los gastos de las vacaciones se magnifica en este momento, ya que los problemas que enfrentamos actualmente, y el impacto que esos problemas tienen en nosotros, son muy diferentes de los años anteriores", dijo Kelley, terapeuta financiera certificada. "Además, es una época del año en que los consumidores estadounidenses tienden a acumular más deuda de consumo, lo que agrega aún más estrés".

Si las familias insisten en seguir adelante con planes que resultan en gastos excesivos, es poco probable que encuentren mucho alivio de salud mental en enero.

"La sensación de decepción después de las vacaciones es común, y cuando vencen las facturas, eso crea aún más ansiedad", dijo Kelley.

Alivie la carga

Comience a planificar viajes, regalos y entretenimiento lo antes posible, antes de que las emociones entren en acción, sugiere Kelley. Luego, una vez que hayas esbozado tu plan de juego, date la libertad para disfrutar de la temporada.

"Ser intencional realmente ayuda a eliminar el estrés, pero una vez que haya hecho esos preparativos, dése permiso para sentirse bien acerca de cómo está gastando ese dinero y cómo impacta positivamente a la familia", dijo. "Es una gran oportunidad para reforzar tu sistema de valores familiares, especialmente con respecto a lo que puedes dar para impactar la vida de los demás y mostrar gratitud por lo que tienes".

Además, el enfoque medido tiende a ofrecer recompensas en el Año Nuevo.

"Aquellas familias que son más intencionales y ponen más significado detrás de sus donaciones navideñas también han encontrado el lado positivo en el otro lado de la temporada", dijo Kelley. "Hay menos deudas y más recuerdos".